美容

健康的で美容的なネタについて




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2008年04月06日(Sun)▲ページの先頭へ
ターボジャムって、どうよ。
ビリーズブートキャンプの流れをくむ、DVD系のダイエット商品、ターボジャム。

ターボジャムは、ビリーのように短期間集中ダイエット器具ではありません。

ターボジャムは、長期間にわたるダイエットプログラムが形成されています。

内容的にも、ビリーズブートキャンプとは違っています。

ターボジャムは、ハードな内容ではなく、楽しんで実践できるようになっています。

また、ソフトな内容から始まりますから、無理なくスタートできるでしょう。

エクササイズの最中に、休憩タイムがある点も特徴的ですね。

軽い急速や水分補給などをして、またリフレッシュした気分で、続けられるようになっています。

長い期間をかけて、継続的にやせることを目的としたい方には、最適な商品かもしれません。

経験者の中は、1年以上という長い時間をかけて、10キロ以上もウェイトダウンをした方もいるそうです。

実際、短期間でダイエットを成功させても、すぐにリバウンドして、元に戻ってしまう方が多いですから、ターボジャムは、その点でも良さそうですね。

合わせて、最近は、ヒアルロン酸を取っています。

お肌がプルプルになってきました。

シェイプアップされた体と、きれいなお肌。

まだまだ、がんばります!


2008年03月30日(Sun)▲ページの先頭へ
気持ちいいマッサージで、ボディメイク
春になってきたので、理想的なボディラインを目指したいですね。

ボディラインがもたついて見える原因には、むくみやたるみがあります。

他にも、セルライトがあって見られてしまったりしたら、ちょっと恥ずかしいですね。

セルライトは、太ももとか二の腕にできやすいものです。

これらの問題を解消するのに効果的と言われているのが、ボディマッサージです。

ボディマッサージには、ボディジェルを用意したいものです。

ボディケアブラシも使いやすいものを選べば、お尻や太ももの裏など、

手の届きにくい場所も、無理なくマッサージできます。

全身をマッサージして、代謝をアップしたいものです。

特に、ふくらはぎは、マッサージすることで、痩せたという人がいるようです。

参考リンク:ふくらはぎマッサージでダイエット